Brennen ohne Auszubrennen - Burnout, Resilienz und Christsein
Zwei Reflexionshilfen rund um persönliche Energie und Burnout
In der Dezemberausgabe des STEPS Leaders Podcast unterhält sich Oli mit Karsten Kranzmann. Karsten ist freiberuflicher Berater, Seelsorger, Coach und Referent und unterhält sich mit Oli unter anderem darüber,
Was Burnout eigentlich ist und wie er entsteht,
Was Burnout mit engagiertem Christsein zu tun hat,
Und was praktisch helfen kann, um nicht auszubrennen.
Den Podcast findet ihr unter anderem auf Apple Podcasts und Spotify, oder direkt hier.
Karsten hat uns außerdem zwei Ressourcen zur Verfügung gestellt, die wir gerne an euch weitergeben: Einen Fragebogen zur persönlichen Energiebilanz und einen Reflexionsbogen zum Thema, der noch einmal die verschiedenen Aspekte zusammenfasst. Ihr findet beides im Downloadbereich dieses Beitrags (einfach oben unterhalb der Überschrift auf das Büroklammer-Symbol klicken).